Giriş Tırnak yeme, “onikofaji” olarak da bilinen yaygın bir alışkanlıktır ve genellikle çocukluk döneminde başlar. Çoğu zaman kaygı, stres veya sıkıntı anlarında ortaya çıkar. Çeşitli yaş gruplarında görülebilen bu alışkanlık, zamanla bireyin sağlığı ve psikolojisi üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Bu makalede tırnak yeme alışkanlığının nedenleri, etkileri ve bu davranıştan kurtulmak için önerilen yöntemler ele alınacaktır.…
Devamı
Giriş Depresyon Nedir? Depresyon, bireyin yaşam kalitesini ciddi anlamda etkileyebilen yaygın bir ruh sağlığı bozukluğudur. Sürekli bir üzünç hali, ilgi kaybı, yorgunluk ve değerlilik hissinin azalması gibi belirtilerle karakterize edilir. Depresyon, genellikle duygusal ve fiziksel sağlığınızı etkileyerek günlük yaşamınızı zorlaştırabilir. Depresyonun Belirtileri Depresyon, her bireyde farklı şekillerde ortaya çıkabilir ve belirtileri şunları içerir: Duygusal Belirtiler:…
Devamı
Giriş Öz Düzenleme Nedir? Öz düzenleme, bireyin kendi düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını kontrol edebilme becerisidir. Bu beceri, çocukların kendilerini motive etme, dikkatlerini sürdürebilme, zorlu durumlarla başa çıkma ve uzun vadeli hedeflerine ulaşma yeteneklerini destekler. Öz düzenleme, akademik ve sosyal başarının temel taşı olarak kabul edilir. Öz Düzenlemenin Önemi Araştırmalar, öz düzenleme becerileri gelişmiş çocukların daha…
Devamı
Giriş Anksiyete bozukluğu, yoğun, sürekli ve kontrol edilemeyen kaygı hissi ile karakterize edilen bir ruh sağlığı durumudur. Bu bozukluk, bireyin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir ve fiziksel, duygusal ve zihinsel belirtilerle kendini gösterebilir. Anksiyete, normal bir stres tepkisi olabileceği gibi, çok yoğun ve kalıcı olduğunda patolojik bir duruma dönüşebilir. Anksiyete Bozukluğunun Belirtileri Anksiyete bozukluğu belirtileri şu…
Devamı
Giriş Şiddetsiz İletişim Nedir? Şiddetsiz iletişim (Nonviolent Communication – NVC), ABD’li psikolog Marshall B. Rosenberg tarafından geliştirilen ve insanların empati odaklı, anlayışlı ve yapıcı bir şekilde iletişim kurmalarını sağlamaya yönelik bir yaklaşımdır. Şiddetsiz iletişim, sadece sözel şiddetten uzak durmayı değil, aynı zamanda duygu ve ihtiyaçların doğru bir şekilde ifade edilmesini ve karşı tarafın duygu ve…
Devamı
Giriş Travma Nedir? Travma, kişinin yaşamını tehdit eden, güvenliğini zedeleyen veya duygusal olarak yıkıcı etki bırakan olayları tanımlar. Bu tür olaylar, fiziksel, duygusal ve zihinsel düzeyde derin izler bırakabilir. Travma, hem çocuklar hem de yetişkinler için farklı şekillerde yaşanır ve deneyimlenir. Çocuklarda Travma Çocuklar, travmatik olayları anlamlandırma ve bu olaylarla başa çıkma konusunda yetişkinlerden farklıdır.…
Devamı
Giriş Sağlıklı Çocuk Takibi Nedir? Sağlıklı çocuk takibi, çocuğun doğumdan itibaren fiziksel, zihinsel ve duygusal gelişiminin izlenmesini kapsayan sürekli bir değerlendirme sürecidir. Bu takip, sağlık profesyonelleri tarafından yapılan düzenli kontrolleri ve ebeveynlerin çocuklarıyla ilgili gözlemlerini içerir. Amaç, çocuğun sağlıklı bir şekilde büyüyüp gelişmesini sağlamak ve potansiyel sorunları erken fark ederek müdahale etmektir. Neden Önemlidir? Sağlıklı…
Devamı
Giriş Okula Uyum Nedir? Okula uyum, çocukların okul ortamına alışması, yeni kurallara ve sosyal yapılara adapte olması sürecini ifade eder. Bu dönem, çocuğun fiziksel, duygusal ve sosyal gelişimini etkileyen önemli bir geçiş aşamasıdır. Hem ebeveynler hem de öğretmenler için bu süreci desteklemek, çocuğun uzun vadede akademik ve sosyal başarısını olumlu yönde etkileyebilir. Okula Uyum Sürecinde…
Devamı
Giriş İyi Oluş Hali Nedir? İyi oluş hali, bireyin fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığının uyumlu ve dengeli bir şekilde işleyişini tanımlar. Bu kavram, sadece hastalığın olmaması değil, bireyin hayatından tatmin olması ve potansiyelini tam anlamıyla yaşayabilmesi anlamına gelir. İyi Oluş Halinin Unsurlarıİyi oluş hali çok boyutlu bir kavramdır ve şu unsurları içerir: İyi Oluş Halini…
Devamı
Giriş Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Nedir? Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocukluk çağında başlayan ve yetişkinlikte de devam edebilen, dikkat eksikliği, aşırı hareketlilik ve dürtüsellik gibi belirtilerle kendini gösteren nörogelişimsel bir bozukluktur. DEHB, çocuğun akademik, sosyal ve duygusal yaşamını olumsuz etkileyebilir. DEHB Belirtileri DEHB belirtileri genellikle üç ana başlık altında toplanır: 1.…
Devamı
